汗をかく季節、汗の量がものすごい。
汗で水分を出したら、水分補給を忘れずに…。
スポーツドリンクで汗で失われたミネラルを補給したいけど、糖分が気になります。
うちの大将は、お店で使っている天ぷら料理に添えている、宮古島の雪塩をお水に
入れて飲んでいます。
お水1リットルに、雪塩小さじ1杯を加えてる言ってましたが、雪塩さんのHPを見て
みると、「お水1リットルに、雪塩大さじ1杯」と書いてありました。
雪塩は、通常の製塩法では取り除かれる「にがり」の成分まで含まれてて、ナトリウム
マグネシウム、カルシウム、カリウムほか18種類の成分の「海水の成分」がそのまま
入っています。
あぁ〜南の島の海で泳ぎたくなってきた〜!
世の中は3連休ですね。
素敵な連休をお過ごし下さい♪